头部牛皮癣怎么保湿

首先需要了解头部牛皮癣的特点和症状。头部牛皮癣是指在头皮上出现的慢性自体免疫性疾病，会形成红肿斑块和白色鳞屑 。病情严重时，还会伴随头皮瘙痒、疼痛、出血等症状。保湿是缓解头部牛皮癣症状的重要措施之一。

其次考虑浸润霜或橄榄油用作头皮保湿，这些润肤剂能够滋润皮肤并形成一层保护层，防止水分流失。使用时可将浸润霜或橄榄油轻轻地按摩到头皮上，尤其是在洗完头后，头发未干透之前进行保湿更有效。

最后建议改变生活习惯，要尽可能避免刺激头皮，如使用过热的水洗头、热吹风等。同时，每天要饮足够的水，保持身体水分充足，帮助头皮保持水分平衡。还可以适当多食富含维生素C和E的食物，如西柚、柠檬、猕猴桃等，这些食物含有抗氧化剂，有助于促进皮肤健康和免疫力。此外还可以 regularly药物治疗，为牛皮癣患者带来更好的改善。